پوست
-
سلامت و تندرستی
اگر این درد‌ها را دارید دچار کمبود ویتامین D هستید
آفتاب‌‌نیوز : به نقل از هلث، استخوان درد با کمبود ویتامین D مرتبط است، زیرا این ویتامین برای سلامت استخوان حیاتی است. بدن برای تنظیم سطح کلسیم و فسفات به ویتامین D نیاز دارد؛ به همین دلیل دریافت آن برای بدن ضروری محسوب می‌شود. یک مکمل ویتامین D ۱۰ میکروگرمی معمول در طول ماه‌های زمستان برای تکمیل رژیم غذایی کافی است. کمبود ویتامین D می‌تواند برای سلامت کلی بدن نیز مضر باشد. کمبود این ویتامین با بیماری ام‌اس، فشار خون بالا و دیابت نیز مرتبط است. سایر علائم احتمالی کمبود ویتامین D شامل افسردگی، احساس خواب‌آلودگی و کمبود انرژی است.…
-
سلامت و تندرستی
تشخیص فشارخون بالا از روی انگشتان
مجله خانواده/خراسان رضوی قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد. فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود. انجمن قلب آمریکا می‌گوید که فشار خون بالا…
-
حوادث
واکنش شهرداری به قطع درختان و ساخت و ساز در سرخه حصار
آفتاب‌‌نیوز : شهرداری منطقه ۱۳ در این‌باره اعلام کرد: «با توجه به انتشار مطالبی با عنوان ساخت و ساز و قطع درختان در سرخه حصار به اطلاع می‌رساند که با توجه به حمله آفت سوسک پوست‌خوار کاج از سال‌ها پیش به درختان بوستان‌های جنگلی شهر تهران بر اساس هماهنگی‌های انجام شده با سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، مجوز حذف درختان خشک و آفت زده برای جلوگیری از گسترش آفت به درختان سالم صادر شده و این اقدام با توجه به مجوز سازمان منابع طبیعی و آبخیزداری کشور، به شماره ۱۴۰۲/۶۷/۴۸۷۲ انجام و بر اساس تبصره ۲ ماده ۴ قانون…
-
سلامت و تندرستی
با انواع ویتامین‌ها و فواید هریک آشنا شوید
آفتاب‌‌نیوز : برخی از این ویتامین‌ها در انواع و اقسام غذاها، میوه و سبزیجات و نوشیدنی‌ها یافت می‌شود. برخی از ویتامین‌ها به گونه‌ای هستند که بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آن‌ها نیست. در نتیجه بدن با کمبود برخی از ویتامین‌های خاص روبرو می‌شود. ویتامین‌ها محلول در آب هستند یا محلول در چربی؟ انواع ویتامین‌ها به صورت طبیعی از مواد خوراکی و در برخی مواقع از مکمل‌ها دریافت می‌شود. در بیشتر موارد بدن به طور طبیعی قادر به ساخت آن‌ها نیست. پس شناخت نوع و کاربرد هر کدام برای بررسی حالات روحی و جسمی ضروری است. در کل ویتامین‌ها…
-
عمومی
بهترین عطرهای مناسب بهار و تابستان
فصل بهار در ایران، با عنوان خوش آب و هواترین فصل شناخته می شود لذا استفاده از عطر آریانا در این فصل می تواند برای بسیاری از افراد، رضایت بخش باشد. در مناطق مختلفی از کشور، فصل بهار با دمای بالایی از هوا مواجه است که در این صورت انتخاب برای این فصل برای افراد باید با دقت بالایی انجام بگیرد. بهترین عطر مردانه برای فصل بهار و تابستان بسیاری از آقایان سعی دارند برای آب و هوای معتدل و نسبتا گرم فصل بهار، از استفاده کنند تا همخوانی مناسبی با این فصل داشته باشند. اما انتخاب و تهیه عطر…
-
سلامت و تندرستی
آسم در ۱۳ درصد ایرانی‌ها/ بروز بیشتر این بیماری در کلانشهرها
عضو انجمن آسم و آلرژی ایران با بیان اینکه ۹ تا ۱۳ درصد گروه‌های سنی مختلف در کشور به بیماری آسم مبتلا هستند، گفت: از آنجا که آسم یک بیماری التهابی است، آلودگی هوا می‌تواند میزان بروز و شدت این بیماری را افزایش دهد؛ بر همین اساس در کلانشهرها که آلودگی هوای بیش‌تری دارند، میزان ابتلا به این بیماری نیز افزایش می‌یابد. دکتر مریم محلوجی‌راد همزمان با روز جهانی آسم و آلرژی در گفت‌وگو با مجله خانواده، درباره بیماری آسم توضیح داد: پروسه ابتلا به آسم مانند بیماری‌های عفونی نیست و معمولا به صورت خود به خود ایجاد می‌شود؛ به…
-
سلامت و تندرستی
پوست سر چرب و ریزش مو
سروکله زدن با موهای چرب می‌تواند خسته کننده باشد. موهای خود را می‌شویید، خشک می‌کنید و حالت می‌دهید و هنوز چند ساعتی نگذشته که موهایتان بی‌حالت و چرب می‌شود. موهای چرب علاوه بر اینکه از نظر ظاهری ناخوشایند است، ممکن است پوست سر شما را تحریک کرده و باعث بیماری شود. همچنین ریزش مو، خارش پوست سر، قارچ و خیلی عارضه‌های دیگر بیشتر موی چرب را درگیر می‌کند. البته لازم نیست خیلی نگران شوید چرا که راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش چربی تولید شده در پوست سر خود انجام دهید. اما پیش از آن بهتر است بدانید که…
-
سلامت و تندرستی
سیر سیاه برای زود انزالی مفید است ؟
درمان زود انزالی با ترکیب سیر سیاه و عسل، راه حلی طبیعی و موثر برای مشکلات جنسی مردان است. با خواص ضد التهابی و آنتی باکتریالی سیر سیاه و خواص آنتی اکسیدانی عسل، این ترکیب می‌تواند به بهبود عملکرد جنسی کمک کند. زود انزالی یا اختلال نعوظ به مشکلی اشاره دارد که در آن شخص نمی‌تواند به طور مطلوب و برای مدت کافی در زمان رابطه جنسی ماند. این مشکل معمولاً با انزال قبل از موقع مطلوب یا در عرض یک دقیقه از شروع رابطه جنسی رخ می‌دهد. این مشکل می‌تواند باعث نارضایتی شخص و شریک جنسی او شود و…
-
سلامت و تندرستی
عوارض بستن کمربند طبی
اکثر پزشکان ارتوپد استفاده از کمربند طبی را پس از جراحی دیسک کمر و در حین مراقبت های پزشکی از بیماران توصیه می کنند. جراحی دیسک کمر و سایر آسیب های نخاعی نیاز به مراقبت و احتیاط زیادی دارد. بنابراین هرگونه حرکت اشتباه در پشت باعث ایجاد مشکلات جدی و یا تاخیر در دوره بهبودی می شود. بنابراین استفاده از کمربند طبی کلینیک فیزیوتراپی فانتوم به تسریع روند بهبود و جلوگیری از آسیب های احتمالی کمک می کند. مزایای استفاده از کمربند طبی بعد از جراحی دیسک کمر چیست؟ کمربند پزشکی یکی از تجهیزات پزشکی موثر است که اغلب برای…
-
سلامت و تندرستی
اگر خونتان غلیظ شده این راهکار‌ها را به کار بندید
آفتاب‌‌نیوز : افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون در واحد حجم را غلظت خون می‌نامند. در صورتی که هموگلوبین در مردان بالاتر از ۱۸ و در زنان فراتر از ۱۶ گرم در دسی لیتر باشد، عارضه غلظت خون رخ داده است. این وضعیت می‌تواند به صورت اولیه و ناشی از بیماری «پلی سیتمی‌ورا» باشد و یا ثانویه به مشکلاتی مانند کاهش اکسیژن رسانی بافتی، بیماری‌های ریوی، ارتفاع بالا، کشیدن سیگار، اختلالات مربوط به هموگلوبین، افزایش تولید اریتروپویتین و تومر‌ها باشد. افزایش غلظت خون در بدن باعث کند شدن حرکت خون در قلب و رگ‌ها می‌شود که با گرفتگی اندام‌هایی نظیر دست…
