تغذیه
-
سلامت و تندرستی
مهمترین روش‌های مراقبت از نوزاد و اهمیت تغذیه و خواب برای رشد او
به گزارش شفاف، در ابتدای زندگی نوزاد باید به تغذیه و سلامت او توجه ویژه‌ای شود تا نوزاد به خوبی رشد کند چرا که مراقبت از نوزاد از بدو تولد در تمام طول زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو دانستن روش‌های مراقبت از نوزادان و تغذیه سالم آن‌ها مهم است. نحوه نگهداری از نوزادان:برای مراقبت از نوزاد به شکل مناسب باید چند مرحله را دنبال کرد: شیر دادن:باید از تغذیه با شیر مادر که برای نوزاد مفید است اطمینان حاصل کرد؛ به همین دلیل باید به افزایش شیردهی به نوزاد توجه شود. ویتامین دی:یکی از ویتامین‌های…
-
جامعه
بهترین تغذیه برای بزرگسالان مبتلا به تاج
طبق مطالعات و شواهد انجام شده تا به امروز ، افراد مسن و افرادی که مریض هستند بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به کروناویروس قرار دارند و در صورت بروز این امر ، ممکن است بیشتر از سایر گروهها مبتلا شوند. . . به گزارش مجله خانوادهیکی از مهمترین مواردی که هنگام غذا خوردن باید به خاطر بسپارید این است که بدن را به صورت عادی کار کنید. در Quaid 19 به خصوص برای افراد مسن که طبیعی مستعد کم آبی بدن هستند باید از کمبود آب بدن مراقبت کرد و باید به مشکلات تنفسی توجه شود. مراقبان…
-
عمومی
تغذیه مواد مغذی در اپیدمی بیماری!
مطالعات مختلف نشان داده اند که پروبیوتیک ها و پربیوتیک ها برای سلامت روده ضروری هستند و یک روده سالم برای یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. به گزارش مجله خانواده ، دوران ایران گزینه های آسان سلامتی گفت: “ما اکنون در حال جنگ با دشمن نامرئی هستیم و برای محافظت از خود و دیگران از ما خواسته شده است که در زندگی روزمره خود تغییراتی ایجاد کند.” ما باید نحوه برقراری ارتباط با دیگران را تغییر دهیم. با توجه به قرنطینه شهرها ، دیگر نمی توانیم در رستوران های مورد علاقه خود غذا بخوریم یا وقت خود را با…