سرماخوردگی
-
سلامت و تندرستی
روش های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی
فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی عطسه سرفه آبریزش بینی و گلودرد مواجه اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد اما کنترل نشانه ها و تقویت سیستم ایمنی می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. به گزارش مجله خانواده داروهای سرماخوردگی بدون نسخه هم کمک کننده اند اما برخی افراد ترجیح می دهند از آن ها استفاده نکنند و این داروها برای کودکان خردسال هم معمولا توصیه نمی شوند. خبر خوب این است که روش های طبیعی راحت و مقرون به صرفه زیادی وجود دارند که می توانند به تسکین علائم سرماخوردگی و بهبود…
-
سلامت و تندرستی
چه کار کنیم که در پاییز دچار سرماخوردگی نشویم؟
آفتاب نیوز : دکتر سیدعلی مظفرپور با توجه به فرارسیدن فصل پاییز و خنک شدن هوا درخصوص توصیه های طب ایرانی در پیشگیری از سرماخوردگی در این فصل عنوان کرد: در فصل سرما برای پیشگیری از سرماخوردگی باید پیشانی نواحی حلق و گلو کمر و پا پوشانده شود. در هوای سرد هم فرزندانتان را بدون کلاه و جوراب به مدرسه نفرستید. مظفرپور درباره راهکار طب ایرانی برای درمان خانگی سرماخوردگی گفت: مصرف دمنوش آویشن بابونه گل ختمی و عناب بسیار موثر است که می توانید نصف استکان هر ۸ ساعت به همراه نبات استفاده کنید. در صورت داشتن سرفه دمنوش…
-
سلامت و تندرستی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه‌هایی برای درمان و مقابله با این بیماری‌ها می‌شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می‌گویند و عده‌ای دیگر نیز درباره زیان‌های مصرف شیر در مواقع ابتلا به این بیماری‌ها هشدار می‌دهند. ویتامین سی (C) «مایکل دل جونکو»، پزشک خانواده در کالیفرنیا به «یاهو لایف» می‌گوید: ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ویتامین با تحریک تولید و کارکرد گلبول‌های سفید خون عمل می‌کند که مانع اصلی در برابر بروز عفونت در بدن هستند. طبق…
-
سلامت و تندرستی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؟
ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. به گزارش مجله خانواده، این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه‌هایی برای درمان و مقابله با این بیماری‌ها می‌شنویم. برخی از تاثیر مفید ویتامین C و عسل می‌گویند و عده‌ای دیگر نیز درباره زیان‌های مصرف شیر در مواقع ابتلا به این بیماری‌ها هشدار می‌دهند. ویتامین سی (C) «مایکل دل جونکو»، پزشک خانواده در کالیفرنیا به «یاهو لایف» می‌گوید: ویتامین C آنتی‌اکسیدانی است که اثر مثبتی بر حفظ و تقویت سیستم ایمنی بدن دارد. این ویتامین با تحریک تولید…
-
سلامت و تندرستی
سرماخوردگی‌تان را با این گیاه ضربه فنی کنید
آفتاب‌‌نیوز : آویشن گیاهی است که ترکیبات فعال ضدعفونی قوی، ضدویروس و ضدقارچ دارد. آویشن همچنین حاوی آنتی‌اکسیدان‌های موثر از جمله فلاونوئیدهاست و منبع غنی از ویتامین C نیز شناخته می‌شود. آویشن خشک همچنین یک چاشنی مفید و سرشار از کلسیم، منگنز و ویتامین K است. آویشن به‌خصوص نوع خشک آن، مقدار بسیار زیادی آهن دارد که در تشکیل گلبول‌های قرمز نقش دارد و ویتامین K نیز در انعقاد خون و ساخت سلول‌های استخوانی موثر است. آویشن یک ضدالتهاب قوی مهم‌ترین تاثیر آویشن در بهبود سرماخوردگی، سرفه و آسم، خواص خلط‌آور آن است. خواص آرام‌بخشی این گیاه نیز به تسکین…
-
سلامت و تندرستی
بهترین دارو برای سرماخوردگی
آفتاب‌‌نیوز : یک متخصص طب سنتی گفت: برای درمان آسم توصیه شده که عسل به همراه روغن زیتون، پودر زنجبیل و شیر گرم مصرف شود. علی حسینی برای درمان آسم به روش طب سنتی گفت: توصیه شده که برای درمان آسم یک قاشق چایخوری عسل، پودر زنجبیل و فلفل سیاه را باهم مخلوط کرده و سپس مصرف کرد.وی ادامه داد: همچنین افزودن عسل و روغن زیتون به شیر گرم می‌تواند به دفع حملات آسم کمک کند. این متخصص طب سنتی افزود: مصرف انجیر خشک نیز در درمان این بیماری بسیار موثر است. همچنین توصیه شده که نوشیدن نصف لیوان جوشانده…
-
سلامت و تندرستی
تغذیه درست برای پیشگیری از سرماخوردگی
آفتاب‌‌نیوز : نسرین علیزاده با اشاره به نقش ویتامین C در پیشگیری از سرماخوردگی افزود: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها مانند انواع لیمو، انواع مرکبات، انواع توت، کیوی، فلفل دلمه‌ای، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از قبیل انواع کلم به دلیل داشتن ویتامین c می‌توانند در درمان سرماخوردگی‌ها موثر باشند. وی خاطرنشان کرد: غلات سبوس‌دار و حبوبات، منابع غذایی خوبی برای ویتامین‌های گروه B هستند که مصرف این مواد در بدن از بروز عفونت‌های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی پیشگیری می‌کند. مصرف سیر که دارای آهن و روی است، موجب تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر عفونت‌های ویروسی می‌شود. علیزاده بیان…
-
عمومی
راه‌های جلوگیری از سرماخوردگی – مجله خانواده
سرماخوردگی ویروسی است که حلق و گلو را درگیر می کند. عفونت مرتبط با دستگاه تنفسی فوقانی که در درجه اول بینی را تحت تاثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، لرز، عطسه و سردرد شروع می شود و به دنبال آن سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب رخ می دهد که معمولاً پس از 7 تا 10 روز فروکش می کند و می تواند تا 3 هفته ادامه یابد. . به گزارش مجله خانواده فرادید وی ادامه می دهد: «به طور معمول، کودکی که به مدرسه یا مهدکودک می رود، ممکن است انتظار داشته باشد که شش تا…