سالمندان
-
سلامت و تندرستی
خواب مناسب؛ کلید سلامت و شادابی سالمندان
آفتاب نیوز : در دوران سالمندی خواب به یکی از عوامل حیاتی برای حفظ سلامت جسمی و روانی تبدیل می شود. خواب مناسب نه تنها به بهبود کیفیت زندگی سالمندان کمک می کند بلکه می تواند از بروز بیماری های مزمن و اختلالات شناختی همچون آلزایمر جلوگیری کند. به گفته رئیس انجمن علمی سالمندی ایران خواب عمیق به دفع سموم مغزی کمک کرده و باعث تقویت تمرکز و یادگیری در دوران سالمندی می شود. این امر نشان می دهد که توجه به کیفیت خواب می تواند تأثیر شگرفی بر طول عمر سالمندان و سلامت عمومی آن ها داشته باشد. دکتر…
-
سلامت و تندرستی
سالمندان از خوردن تخم مرغ غافل نشوند
آفتاب نیوز : دکتر زهرا اباصلتی با اشاره به اینکه ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل است با ۳۰ گرم انواع گوشت (قرمز مرغ و ماهی) معادل دو تکه متوسط خورشتی نصف لیوان حبوبات پخته یک چهارم لیوان حبوبات خام و یک چهارم لیوان انواع مغز ها (بادام پسته فندق گردو) است گفت: تخم مرغ با دارا بودن حدود ۶ گرم پروتئین میزان ۱۳ درصد نیاز غذایی توصیه شده در یک رژیم غذایی بر پایه ۲۰۰۰ کیلوکالری را تأمین می کند. وی با بیان اینکه از علائم مهم عوارض کمبود مواد پروتئینی عمدتا میتوان لاغری مفرط بزرگ شدن شکم…
-
سلامت و تندرستی
چه نکاتی را یک خانه سالمندان باید رعایت کند ؟
زندگی در خانه سالمندان برای هر کسی یه تجربه خاص و متفاوتیه. منم به عنوان یه سالمند که اینجا زندگی می‌کنم، یه سری دغدغه‌ها و نگرانی‌هایی دارم که دوست دارم با شما به اشتراک بذارم. این مسائل برای من مهمن و فکر می‌کنم اگه رعایت بشن، هم من و هم بقیه‌ی هم‌سن و سالام راحت‌تر و خوشحال‌تر خواهیم بود. احترام و کرامت انسانی اول از همه، چیزی که خیلی برام مهمه اینه که باهامون مثل یه آدم بالغ و با احترام برخورد بشه. ما سن و سالی ازمون گذشته، ولی هنوز همون آدم‌های قبلی هستیم، با تجربه‌ها و داستان‌های زندگی‌مون.…
-
جامعه
کمک به سالمندان بیمار توسط پرستاران سالمند
مقدمه در جامعه‌های مدرن با افزایش سن جوامع، مراقبت از سالمندان اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده است. یکی از جنبه‌های حیاتی در مراقبت‌های سالمند، مدیریت رژیم غذایی است. سالمندان به دلیل تغییرات جسمی و روانی، نیازهای غذایی متفاوتی دارند. پرستاران سالمند در خانه افراد ، با داشتن دانش و مهارت‌های لازم، می‌توانند نقش مؤثری در کمک به سالمندان برای مدیریت رژیم غذایی ایفا کنند. در این مقاله به بررسی چگونگی این کمک خواهیم پرداخت. تأثیرات فیزیولوژیکی پیری بر نیازهای غذایی و کمک پرستار سالمند با افزایش سن، تغییراتی در فیزیولوژی بدن رخ می‌دهد که تاثیر مستقیمی بر نیازهای غذایی فرد دارد.…
-
عمومی
وسایل کمکی برای سالمندان
وقتی که به سن پیری و سالمندی می رسیم باید بتوانیم که سلامت خودمان را حفظ کنیم یا این که بتوانیم از خودمان مواظبت و مراقبت کنیم، خیلی از افراد سالمند کاملا سالم نیستند و افزایش سن باعث به وجود آمدن بیماری هایی می شود در نتیجه یک فرد سالمند باید روش کنترل بیماری خود و مراقبت کردن از خودش را بلد باشد. تجهیزات پزشکی برای سالمندان در منزل برای نگهداری از بیماران تجهیزاتی وجود دارد که نه تنها برای کسانی که از افراد سالمند نگه داری می کنند بلکه برای خود سالمندان هم آرامش و عزت نفس به وجود…
-
سلامت و تندرستی
راهکارهای طب ایرانی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان
یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این انرژی باشد و سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد آن خواهد بود. به گزارش مجله خانواده، دکتر ارمغان السادات کیهان آنلاین – پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود که از ۶۰ سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد…
-
استان ها
۶ مورد گرمازدگی طی روزهای گذشته در کرمانشاه/ اطفال و سالمندان در ساعات گرم از منزل خارج نشوند
مسعود قلعه سفیدی در گفتگو با خبرنگار مجله خانواده کرمانشاه، اظهار کرد: از روز گذشته (چهارشنبه) تا کنون ۶ مورد بیمار با علائم گرمازدگی به اورژانس مراجعه کردند. وی افزود: از مجموع ۶ مورد ٢ مورد به بیمارستان منتقل شده و چهار مورد هم در محل، مشاوره و درمان شدند. رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه تصریح کرد: افراد در روزهای گرم باید از فعالیت در محیط های بسته که تهویه مناسب ندارد بپرهیزند. وی گفت: گروه سنی اطفال، سالمندان و افراد مبتلا به دیابت، فشار خون و گروه‌های بیمار قلبی و تنفسی در ساعات…
-
جامعه
برنامه آینده چین برای مراقبت از سالمندان
خبرگزاری رسمی چین، شینهوا در گزارشی اعلام کرد که مقامات این کشور در جدیدترین گام با هدف پیشگیری از بحران جمعیت‌شناختی، دستورالعملی را برای همه استان‌ها صادر کرده‌اند تا براساس آن یک «سیستم جامع مراقبت از سالمندان» تا سال ۲۰۲۵ میلادی ایجاد کنند. به گزارش مجله خانواده به نقل از رویترز، با توجه به رکود جمعیتی در چین، مراقبت از سالمندان در این کشور به بحرانی جدید تبدیل شده است. مقامات چین منابعی را بسیج کرده‌اند تا اطمینان حاصل کنند که با افزایش میانگین سن جامعه، از گروه‌های سنیِ آسیب‌پذیرتر مراقبت می‌شود. در سال ۲۰۲۰ میلادی، شهروندان ۶۵ ساله و…
-
استان ها
راه اندازی نخستین هتل سالمندان در کیش
به گزارش مجله خانواده از کیش، محمدرضا ربسانی رئیس سازمان منطقه آزاد کیش ظهر یکشنبه 30 آبان ماه در حال بازدید از پروژه متوقف شده در ساختمان بیمارستان کیش در جاده جهان است و همچنین این منطقه یک منطقه مهم و ارزشمند است. قدم در کشور می گوید: .. “ به گفته لواسانی، فراخوان افتتاح اولین خانه سالمندان در دستور کار سازمان منطقه آزاد کیش قرار دارد. وی بیان می کند: پروژه ارائه شده در این فراخوان باید از ایده جدیدی استفاده شده باشد و شرایط پذیرش نیازمند توان مالی است. 48
-
جامعه
برگزاری وبینار تخصصی “معیشت سالمندان در دوره شیوع کرونا”
وبینار تخصصی “معیشت سالمندان در کرونا” روز شنبه ، سیزدهم سپتامبر ماه جاری به میزبانی معاون پژوهشی دانشکده پزشکی شهید بهشتی برگزار می شود. به گزارش مجله خانواده فرجی حسنیان ، دستیار تحقیق در دانشکده پزشکی جهاد دانشگاهی شهیدهبه ، هدف از برگزاری این کنفرانس را ایجاد احساس مدرن در موضوع پیری عنوان کرد. باعث افزایش پیری شد. وی ادامه داد که مسئله پیری یکی از چالش های اجتماعی آینده است. با توجه به اهمیت زیاد جنبه های مختلف مسئله پیری ، پرداختن به این موضوع یکی از محورهای اصلی گروه تحقیق و درمان در دانشکده پزشکی شهر شهیدبهه است.…