استرس و اضطراب

سلامت و تندرستی

آیا موسیقی استرس و اضطراب را کاهش میدهد؟

آفتاب‌‌نیوز : انسان ها در طول زندگی خود با چالش های زیادی روبرو می شوند. یکی از این چالش ها بیماری است. آری، اضطراب یک بیماری است که درجات مختلفی دارد. اضطراب شدید یکی از جانکاه ترین دردهایی است که یک فرد می تواند با آن رو در رو شود. در این مقاله قصد داریم به درد سیاه و تخریب گر اضطراب و راههای کاهش آن توسط موسیقی بپردازیم. تاثیر موسیقی بر کاهش استرس و اضطراب: در این بند می خواهیم کمی خودمانی و به دور از واژه های علمی صحبت کنیم. بدون تعارف، اضطراب یکی از بزرگترین فجایعی است…