ورزش
-
ورزشی
نکات مهم در نگهداری و تمیز کردن کفش ورزشی
اطمینان حاصل کنید که کفش را به درستی ببندید تا پاهای شما حمایت مناسبییکی از مهم ترین و ضروری ترین ابزارها در فضای کار، کفش های ایمنی هستند که برای کاهش خطرات احتمالی مورد استفاده قرار می گیرند. کفش ها برای حفاظت از پاها مورد استفاده قرار می گیرد و به همین دلیل باید به تمیز کردن اصولی کفش ورزشی اهمیت ویژه ای داد. بر طبق آماری که از حوادث حین کار منتشر می شود، قطع شدن انگشتان یا له شدن پا یکی از مواردی است که در کارگاه ها و فضاهای صنعتی زیاد اتفاق می افتد. به همین دلیل…
-
ورزشی
چرا گرم کردن و سرد کردن در ورزش مهم است؟
آفتاب‌‌نیوز : گرم کردن و سرد کردن دو مرحله مهم تمرین هستند که بدن را برای تمرین آماده و بعد از آن آرام می‌کند. نباید بلافاصله روند اصلی تمرین را شروع کرد و بعد از تمرین ناگهان آن را ترک کرد. تمرین بدون گرم کردم و سرد کردن می تواند بدن را تحت استرس قرار دهد و بر عضلات و مفاصل تأثیر منفی بگذارد. چرا به گرم کردن نیاز دارید؟ گرم کردن قبل از تمرین اصلی، مجموعه‌ای از تمرینات ساده است که فرد می تواند حتی صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهد. این تمرینات ساده به بیدار…
-
ورزشی
پیام تسلیت وزیر ورزش و جوانان در پی درگذشت دختر جوان دوچرخه‌سواری ایران
کیومرث هاشمی در پیامی درگذشت «آریانا ولی‌نژاد» دوچرخه سوار ملی‌پوش جوان ایران در اثر سانحه‌ی سوختگی را تسلیت گفت. به گزارش مجله خانواده و به نقل از وزارت ورزش و جوانان، کیومرث هاشمی در پیامی درگذشت «آریانا ولی‌نژاد» دوچرخه سوار ملی‌پوش جوان ایران در اثر سانحه‌ی سوختگی را تسلیت گفت. متن پیام تسلیت وزیر ورزش و جوانان به شرح زیر است: “انا لله و انا الیه راجعون خبر آسمانی شدن «آریانا ولی‌نژاد» دوچرخه‌سوار جوان ایران بسیار تلخ و ناگوار است. با ابراز تاسف و تاثر از سانحه‌ی سوختگی برای این دختر خوب سرزمینم که منجر به پرکشیدن زودهنگام به دنیای…
-
سلامت و تندرستی
کدام آجیل چربی‌سوزی ورزش را افزایش می‌دهد؟
مجله خانواده/خراسان رضوی نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهد که مصرف فقط پنج عدد بادام در روز باعث افزایش چربی‌سوزی ورزش می‌شود. آجیل می‌تواند راه‌حل ایده‌آل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی می‌شود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط پنج عدد بادام در روز می‌تواند توانایی چربی‌سوزی بدن را حین ورزش افزایش دهد. این آجیل ریز می‌تواند بهترین راه‌حل سال نو برای علاقه‌مندان به تناسب اندام باشد، زیرا باعث افزایش متابولیک قابل توجهی در یک جلسه تمرین خواهد شد. محققان دانشگاه ایالتی آپالاچیان در کاناپولیس…
-
عمومی
جذب و پرورش نخبه‌های ورزشی در استان بوشهر با جدیت دنبال می‌شود – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، روح الله فرزین بعد از ظهر دوشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: مراسم افتتاح نمایشگاه فعالیت‌ها و دستاوردهای ورزش با حضور سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و امیر سرتیپ خلبان عزیز نصیرزاده جانشین رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در حسینه عاشقان ثارالله تهران برگزار شد. مسؤول تربیت بدنی سپاه امام صادق (ع) استان بوشهر افزود: نمایشگاه فعالیت‌ها و دستاوردهای ورزش سپاه که با حضور حدود ۶۰ رده مختلف استانی دانشگاهی و غیره در نمایشگاه فعالیت‌ها و دستاوردهای ورزش سپاه از ۳۰ بهمن الی ۲ اسفند ماه در حسینه عاشقان ستاد کل…
-
ورزشی
افتتاح ۲۵۰ پروژه ورزشی در خوزستان از ابتدای دولت تاکنون
مجله خانواده/خوزستان مدیرکل امور مجلس و هماهنگی‌های وزارت ورزش و جوانان گفت: در دولت سیزدهم تاکنون ۲۵۰ پروژه ورزشی در سطح استان خوزستان با مبلغی بالغ بر هزار میلیارد تومان به بهره‌برداری رسیده است. مجید سید مومنی امروز، ۲۷ بهمن ماه در آیین افتتاحی افتتاح ورزشگاه ۱۵ هزار نفری مجدیان دزفول اظهار کرد: وزیر ورزش بسیار علاقه مند بود که شخصاً در افتتاحیه‌هایی که امروز در استان خوزستان به انجام رسید، حضور داشته باشد اما به دلیل ماموریتی که برای وی به وجود آمد نتوانست امروز به خوزستان سفر کند. خوشبختانه در دولت سیزدهم تاکنون ۲۵۰ پروژه ورزشی در سطح استان…
-
عمومی
۸ سال برای شوش هیچ پروژه ورزشی تعریف نشده بود – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، حمید بنی تمیم صبح امروز جمعه در حاشیه آئین بهره برداری از استخر سرپوشیده یادگار امام شوش در جمع خبرنگاران اظهار کرد: به مناسبت دهه فجر، ۲۲ پروژه در سطح استان برای افتتاح داشتیم که از جمله آن می‌توان به آئین بازگشایی تنها استخر شهر شوش که بعد از هفت سال تعطیلی با بازسازی کامل توانستیم آن را به بهره برداری برسانیم، اشاره کرد. مدیرکل ورزش و جوانان خوزستان گفت: پیش از هر چیز از مردم شوش خصوصاً جامعه ورزش عذرخواهی می‌کنم که در مدت هفت سال ناچار بودند برای درمان خود یا ورزش فرزندانشان به…
-
سلامت و تندرستی
چه میزان ورزش ناجی ما در برابر بیماری ویروسی است؟
مجله خانواده/خراسان رضوی سطوح بالای فعالیت بدنی خطر ابتلا به عفونت ویروسی کووید-۱۹ و بستری شدن در بیمارستان را کاهش می‌دهد. به نقل از مدیکال اکسپرس، نتایج تحقیقی بر روی افراد مسن نشان داد که احتمال ابتلا به کووید-۱۹ یا بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-۱۹ در افرادی که از دستورالعمل‌های ورزشی توصیه‌شده قبل از همه‌گیری پیروی می‌کردند، نسبت به افرادی که دستورالعمل‌ها را رعایت نمی‌کردند، به‌طور قابل‌توجهی کمتر بود. به دلیل دیگری برای همگام شدن با برنامه ورزشی خود نیاز دارید؟ فعال ماندن شاید شما را از عفونت و بستری شدن در بیمارستان ناشی از کووید-۱۹ محافظت کند.…
-
عمومی
۱۹۰۰ مترمربع به فضای ورزشی مدارس شهرستان دیر اضافه شد – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، عبدالحسین جهانگیری پنجشنبه شب در نشست شورای اداری شهرستان دیر، اظهار داشت: در سه ماهه نخست سال تحصیلی جاری تجهیزات خوبی در اختیار مدارس شهرستان قرار گرفت. مدیر آموزش و پرورش شهرستان دیر از خرید سه دستگاه خودرو خبر داد و افزود: ۵۰ دستگاه کولر، هزار میز و نیمکت دانش‌آموز و معلم، وایت برد، اسکنر و کامپیوتر از جمله تجهیزاتی که بین مدارس توزیع شده است. وی با اعلام اینکه بیش از هزار و ۹۰۰ مترمربع به فضای ورزشی و تربیت بدنی مدارس اضافه شده است، بیان کرد: احداث ۲ زمین چمن مصنوعی در مدارس، تعمیر…
-
ورزشی
ماجرای تغییر نام ورزشگاه مشهد به‌نام «غلامرضا تختی» توسط رهبر انقلاب
به گزارش خبرگزاری مجله خانواده به نقل از پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر مقام معظم رهبری، استادیوم تختی مشهد قبل از انقلاب «سعدآباد» نام داشت. هم‌زمان با اوج‌گیری مبارزات انقلابی، اقشار مختلف مردم مشهد به‌خصوص فرهنگیان این شهر در تاریخ ۱۳۵۷/۸/۱۶ اجتماعی بزرگ در این استادیوم برگزار کردند. سخنران این برنامه آیت‌الله خامنه‌ای بودند که در بخشی از سخنان‌شان نام این استادیوم محل تجمع را به نام مرحوم «غلامرضا تختی» تغییر دادند. بعد از این سخنان، مردم با تکبیر و صلوات، این نام‌گذاری را تأیید می‌کنند و نام این ورزشگاه از آن پس تغییر می‌کند. این بخش از بیانات حضرت آیت‌الله خامنه‌ای…