رسیدن به تناسب اندام و داشتن بدنی خوش فرم این روزها آرزوی بسیاری از جوانان شده. اکثر کسانی که اضافه وزن دارند به دنبال بهترین روش برای کاهش وزن هستند. در این میان عدهای برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایدهآل به هر روشی مثل جراحی متوسل میشوند. نیاز است بعد از جراحی زیبایی لاغری ،خرید گن جراحی جدی گرفته شود تا تاثیر آن از بین نرود. اگر شما هم در رویای کاهش وزن و تناسب اندام به سر میبرید، حتما تا به حال چیزهایی در مورد قرص لاغری یا چربی سوز و وعدههای آن مبنی بر لاغری سریع شنیدهاید
قرص لاغری چربی سوز چیست؟
قرصهای لاغری موجود در بازار دارای انواع مختلفی بوده که هر یک از آنها فواید و تاثیری بر روند تناسب اندام دارند. نحوه تاثیرگذاری این قرص اینگونه است. طی روند هضم طبیعی مواد غذایی در سیستم گوارش مواد غذایی خورده شده در روده کوچک توسط بدن جذب میشوند. در این مرحله نقش این قرصها نمایان میشود و با تاثیرگذاری بر روی سیستم گوارش از جذب شدن چربی توسط روده جلوگیری میکنند. در خصوص استفاده از این قرصها توجه داشته باشید که تنها از قرصهایی استفاده کنید که طبق استانداردهای موجود تولید شده و تاییدیههای لازم را داشته باشند تا دچار عوارض قرص لاغری نشوید.
فواید استفاده از مکمل چربی سوز
بهترین مکمل چربی سوز، مکملی است که حاوی مواد متنوعی باشد که چربی سوزی را به طور ایمن در بدن انجام دهد و چربی مازاد بدن را از بین ببرد و اثرات منفی بر سلامتی نداشته باشد. بهتر است قبل از خرید این مکملها به ترکیبات تشکیل دهنده آن دقت کنید و لازم به ذکر است که استفاده از این مکمل در کنار ورزش و همینطور گن شکم بند چسبی ،بهترین نتیجه را برای شما به ارمغان میآورد. در ادامه فواید استفاده از قرص چربی سوز را معرفی خواهیم کرد:
- مکمل چربی سوز جلوی اشتهای فرد را میگیرد
- مسدود کردن ترشح هورمون کورتیسول
- جلوگیری از جذب کربوهیدراتها
- مسدود کردن جذب چربی در بدن
- کمک به تنظیم غده تیروئید
قرص چربی سوز قوی شکم و پهلو
معمولا در ناحیه شکم و پهلو چربی بیشتری نسبت به دیگر نواحی بدن انباشته میشود. بنابراین چربی سوزی خیلی سختتر انجام میشود. یکی از راههای لاغر کردن این قسمت، استفاده از بهترین قرص چربی سوز شکم و پهلو مانند قرص اسلیم مکس است تا بتوانید چربیهای انباشته شده در این نواحی را سریعتر حذف کنید. ورزش و رژیم غذایی فاقد چربیهای مضر میتواند در تحقق سریعتر نتیجه تاثیرگذار باشد.
قرص چربی سوز گیاهی
اگر به دنبال کاهش وزنی آرام و ایمن هستید، ما به شما خرید قرص چربی سوز گیاهی را پیشنهاد میکنیم. بهترین چربی سوز طبیعی که بسیاری از افراد آن را میشناسند و مورد استفاده قرار میدهند چای سبز است. در این گیاه مادهای به نام کاتچین است که اثر بسیار زیادی بر افزایش متابولیسم بدن و چربی سوزی دارد. زیره، کنجد، زردچوبه، سیاه دانه، میخک، فلفل سیاه، فلفل هندی، سیر، جینسینگ و زنجبیل از دیگر گیاهانی است که به چربی سوزی کمک میکند.
انواع مکمل چربی سوز طبیعی مانند کپسول اسلیم مینچرال ورلد، قرص چای سبز کام گرین و … میتوانند به شما در امر لاغری کمک کنند. ما در داروخانه آنلاین مثبت سبز قرصهای چربی سوز گیاهی با مواد باکیفیت و از برندهای مطرح داروسازی جمع آوری کردیم تا افراد علاقه مند با اطمینان خاطر و با بررسی و مطالعه اثرات آن اقدام به خرید کنند.
قرص چربی سوز ورزشی
کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی هدفی است که امروزه بسیاری از افراد دغدغه رسیدن به آن را دارند. در این میان قرص لاغری یکی از محصولات مکمل غذایی است که فرایند سوخت و ساز چربی و کاهش اشتها را سرعت میبخشد. اما برخی قصد دارند در کنار کاهش وزن یک برنامه تمرینی ویژه داشته باشند و بافت عضلانی خود را بهبود بخشند. در چنین شرایطی علاوه بر قرص لاغری مکملهای دیگری نیز به میان میآیند که کارایی چشمگیری دارند. متابولیسم یا سوخت و ساز فرایندی است که در آن بدن شما آنچه را که میخورید و مینوشید به انرژی تبدیل میکند. کارایی اصلی مکمل چربی سوز ورزشی هم دقیقا همین است.
حال یکی از مکملهای کاهش وزن که در بدنسازی مورد استفاده قرار میگیرند، مکمل چربی سوز ورزشی ترکیبی میتوانند باشند. یعنی چه؟ یعنی در مواد تشکیلدهنده آنها از چندین ماده چربیسوز مختلف استفاده شده است؛ به بیان سادهتر مثلا شاید ترکیبی از مکمل CLA و ال کارنیتین را بتوانید در آنها بیابید. برخی از این مکملها به طور اختصاصی با ترکیباتی ویژه به کاهش وزن کمک میکنند.
ترکیبات موثر چربی سوز بدنسازی
چنانچه اشاره کردیم در مکمل چربیسوز ورزشی ترکیبات مختلفی میتواند جای گیرد که عمدهترین آنها شامل موارد زیر است:
- عصارههای گیاهی مثل عصاره چای سبز و قهوه
- مواد معدنی همچون کروم و کلسیم
- مکمل ال کارنیتین
- مکمل CLA
- کافئین
نحوه مصرف مکمل چربی سوز ورزشی
طریقه مصرف این نوع مکملها با توجه به برند مربوطه کمی متفاوت است. بنابراین بهتر است دستور روی بستهبندی محصول را به خوبی مطالعه کرده و طبق آن عمل نمایید. برخی از مکملهای چربی سوز ترکیبی باید همراه با غذا مصرف شوند در حالی که برخی دیگر بهتر است در چند نوبت مثلا یکی قبل از صبحانه و یکی قبل از تمرین مورد استفاده قرار گیرند. در این زمینه نظر مربی ورزشی خود را نیز میتوانید جویا شوید.
بهترین مکمل چربی سوز بانوان
مکمل چربیسوز ورزشی اغلب در زنان و مردان به صورت مشترک میتواند مورد استفاده قرار گیرد. اما اگر به طور ویژه دنبال محصولی میگردید که برای خانمها فرموله شده است، میتوانید از کپسول چربی سوز لیپو تروپین زنانه نوتریمد استفاده کنید. این محصول با داشتن عصاره چای سبز، عصاره قهوه سبز، عصاره فلفل هندی، عصاره سرکه سیب و ال کارنتین چربیسوزی را تسریع نموده و لاغر شدن را برای بانوان به خوبی مقدور میکند.
عوارض جانبی قرص چربی سوز
هر مکملی به موازات فواید ممکن است عوارض جانبی هم داشته باشد. اما با مصرف دوز مناسبی از مکمل میتوانید به کاهش عوارض جانی مکمل چربی سوز کمک کنید. شایعترین عوارض قرص چربی سوز عبارت است از:
- ضربان قلب نامنظم و افزایش تپش قلب
- آسیب به دندانها و لثهها
- افزایش سطوح انرژی
- افزایش بیش فعالی
- کاهش قند خون
- خستگی مفرط
- ایجاد سنگ صفرا
- تپش قلب نامنظم
- خشکی دهان
- واکنش آلرژیک
- احساس لرزش
چرا از قرص چربی سوز قوی استفاده می شود؟
طبیعتا می دانیم که قرص چربی سوز قوی همانطور که از نامش مشخص است بسیار تاثیرگذار می باشد و افراد زیادی هم در دنیای امروز به دنبال لاغری و کاهش وزن هستند. از آنجایی که اولین آیتم برای کاهش وزن چربی سوزی می باشد برخی افراد به جای ورزش کردن از قرص چربی سوز قوی در داروخانه استفاده می کنند چنانچه یکی از بهترین راه ها برای چربی سوزی ورزش کردن می باشد. لیست قیمت شکم بند لاغری را چک کنید و یک گن لاغری مناسب برای خود تهیه کنید.
به همین سبب توصیه می کنیم با مشورت دکتر متخصص از قرص چربی سوز قوی در کنار ورزش کردن استفاده شود تا میزان تاثیر خوبی را مشاهده نمود. زیرا با مصرف قرص چربی سوز میزان اشتهای افراد کاهش می یابد اما این نیز با کنترل فرد در رژیم غذایی مناسب نباید به حدی باشد که سبب گردد فرد دچار سوء تغذیه گردد.
انواع مکمل چربی سوز شکم و پهلو
چند نوع از این مکمل هل که به چربی سوزی شکم و پهلو کمک میکند یا از بی رحم ترین چربی سوز شکم و پهلو هستند نام خواهیم برد که شامل:
پروتئین
پروتئین، مهمترین ماده غذایی است که برای بهتر شدن عملکرد ورزشی به آن نیاز دارید. یادتان باشد که اگر بهطور مرتب ورزش انجام میدهید، باید پروتئین بیشتری دریافت کنید. این پروتئین دارای انواع مختلفی است ازجمله:
پروتئین وی
مکمل پروتئینی «وی» محتوی ۲۰ درصد از پروتئین شیر است. این پروتئین دارای تمام آمینواسیدهای ضروری و بهخصوص غنی از آمینواسیدهای ضروری، BCAA و لوسینرال سیستئین است. این مکمل به دلیل حل شدن پروتئین در آب، در پی اچ پایین سرعت جذب آن بالا است. دوز مصرفی این پروتئین 10 تا 30 گرم بوده و باید حداقل 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف شود.
پروتئین کازئین
پروتئین کازئین در شیر گاو یافت میشود؛ این مکمل حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری و بهخصوص غنی از تیروزین و پرولین است. به دلیل تشکیل توده مولکولی در پی اچ پایین معده، سرعت جذب آن پایین است. اگر این پروتئین را به میزان ۱۰ تا ۳۰ گرم در یک ساعت بعد از تمرین مصرف کنید بهترین نتیجه را خواهید گرفت
پروتئین سفیده تخممرغ
سفیده تخممرغ دارای بیش از ۴۰ پروتئین و بیشتر آلبومن است. زرده تخممرغ نیز پروتئین دارد، اما پودر تخممرغ کامل بهاندازه پودر سفیده تخممرغ موجود نیست؛ هردوی اینها حاوی تمام آمینواسیدهای ضروری است. سرعت جذب آن به دلیل افزایش آمینواسیدهای ضروری در پلاسما بهطور متوسط تا سریع از وی پروتئین کمتر است و بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه هضم آن طول میکشد. این مکمل را به میزان 10 تا ۳۰ گرم و ۴۵ دقیقه قبل از تمرین استفاده کنید
پروتئین سویا
پروتئین سویا، حاویِ تمام آمینواسیدهای ضروری و دو برابر آرژنین و گلوتامین شیر است. سرعت جذب پروتئین سویا، متوسط است. برای نتیجهگیری بهتر 10 تا ۳۰ گرم پروتئین سویا را حداقل ۴۵ دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید؛ و 10 تا ۳۰ گرم بعد از تمرین استفاده شود.
آمینواسیدها
آمینواسیدها برای بدنسازان و کسانی که تمرینات قدرتی انجام میدهند اهمیت فراوانی دارد، زیرا از سنتز پروتئین و عضله حمایت میکنند. فرمهای آمینواسید آزادِ زیادی وجود دارد که میتوانند بهتنهایی یا به همراه آمینواسیدهای دیگر استفاده شوند.
BCAA
آمینواسیدهای شاخهدار (BCAA)، لوسین، ایزولوسین و والین آمینواسیدهای بیهمتایی هستند؛ زیرا مستقیماً بهعنوان انرژی در زمان تمرین توسط عضله مصرف میشوند؛ بنابراین بهسرعت تخلیهشده و لوسین، عملکردی بیشتر مشابه هورمون خواهد داشت، زیرا مستقیماً سنتز پروتئینِ عضلات را فعال میکند.
بتا آلانین
بتا آلانین درزمینهٔ افزایش حجم عضلات، چربی سوزی بیشتر و بهبود ریکاوری بین ستها میتواند بسیار کارآمد باشد. اگر بتوانید سختتر و پر شدت تر تمرین کنید، حجم تمرینیِ شما کنترلشده و مناسب باشد درگذر زمان نیز رشد شما بهتر میشود و هرچه شدت تمرینی بیشتر شود، عضله سازی نیز افزایش پیدا خواهد کرد. مصرف این مکمل در دوزهای بالا در بعضی موارد باعث احساس خارش در صورت میشود. مصرف یک پیمانه 30 دقیقه قبل از تمرین بهترین نتیجه را دارد.