فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غیرواگیر در جهان است. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که فشار خون در شریان‌ها به طور مداوم بالا باشد. فشار خون بالا می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیوی، و سایر مشکلات سلامتی شود. طب سنتی روشی قدیمی و موثر برای درمان بیماری‌ها است. طب سنتی بر این باور است که سلامتی بدن به تعادل چهار خلط خون، صفرا، بلغم، و سودا بستگی دارد. فشار خون بالا زمانی رخ می‌دهد که خلط سودا در بدن بیش از حد باشد.
درمان فشار خون بالا در طب سنتی شامل موارد زیر است:
- تغییر سبک زندگی: این شامل کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی، کاهش مصرف نمک، و کنترل استرس است.
- استفاده از گیاهان دارویی: برخی از گیاهان دارویی مانند آویشن، کاکوتی، چای کوهی، و زنیال می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
دمنوش‌های زیر می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند:
دمنوش دارچین
دارچین یک ادویه محبوب است که از پوست درخت دارچین گرفته می‌شود. این ادویه دارای خواص متعددی است که از جمله آن‌ها می‌توان به کاهش فشار خون اشاره کرد. مطالعات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند با افزایش حساسیت سلول‌ها به انسولین، سطح قند خون را کاهش دهد. این امر به نوبه خود می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
برای تهیه دمنوش دارچین، یک قاشق چای‌خوری پودر دارچین را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس دمنوش را صاف کرده و میل کنید.
دمنوش پونه کوهی
پونه کوهی یک گیاه دارویی است که از برگ‌ها و گل‌های آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که پونه کوهی می‌تواند با شل کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش دهد.
دمنوش سنبل‌الطیب
سنبل‌الطیب یک گیاه دارویی است که از ریشه آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که سنبل‌الطیب می‌تواند با افزایش تولید نیتریک اکسید، فشار خون را کاهش دهد.
دمنوش اسطوخودوس
اسطوخودوس یک گیاه دارویی است که از گل‌های آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که اسطوخودوس می‌تواند با شل کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش دهد.
دمنوش گیاه قاصدک
گیاه قاصدک یک گیاه دارویی است که از ریشه آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که گیاه قاصدک می‌تواند با افزایش تولید ادرار، سدیم و مایعات اضافی را از بدن خارج کند. این امر می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند.
دمنوش ریحان
ریحان یک گیاه دارویی است که از برگ‌های آن برای تهیه دمنوش استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده‌اند که ریحان می‌تواند با شل کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش دهد.
برای خرید دمنوش برای فشار خون بالا به سایت اهدا دارو مراجعه فرمایید.
نکات مهم در مصرف دمنوش‌های گیاهی برای کاهش فشار خون
- قبل از مصرف هرگونه دمنوش گیاهی برای کاهش فشار خون، با پزشک خود مشورت کنید.
- دمنوش‌های گیاهی را به مدت طولانی و در مقادیر زیاد مصرف نکنید.
- اگر دارای بیماری‌های زمینه‌ای دیگری هستید، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- در صورت بارداری یا شیردهی، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر داروهای خاصی مصرف می‌کنید، قبل از مصرف دمنوش‌های گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید.
- برخی از دمنوش‌های گیاهی ممکن است با داروهای خاصی تداخل داشته باشند.
- اگر در حال مصرف دمنوش‌های گیاهی برای کاهش فشار خون هستید، فشار خون خود را به طور منظم بررسی کنید.
مصرف دمنوش‌های گیاهی به تنهایی برای کاهش فشار خون کافی نیست.
برای کاهش فشار خون، باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید، از جمله:
- کاهش وزن
- افزایش فعالیت بدنی
- پیروی از یک رژیم غذایی سالم
- ترک سیگار و الکل
دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به عنوان یک مکمل برای کاهش فشار خون استفاده شوند.
آن‌ها می‌توانند به کاهش فشار خون بالا کمک کنند، اما جایگزین داروهای تجویزی نمی‌شوند.