فشارخونی ها مراقب این هوا باشید

محمد سعد فرقانی اظهار کرد: افرادی که فشارخون بالا دارند لازم است در سن ۴۰ سالگی و افرادی که دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند حداقل سالی یکبار غربالگری انجام دهند.

وی با اشاره به اینکه حدود ۲۰ درصد افراد جامعه مبتلا به فشارخون بالا هستند افزود: فشارخون بالا در افراد می تواند علت ایجاد آسیب به کلیه باشد و با توجه به شیوع بالای آن متاسفانه افراد از آن بی خبرند.

این فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: بیماران مبتلا به فشارخون بالا با کنترل فشار و مصرف دارو می توانند از ایجاد آسیب کلیه یا پیشرفت بیماری کلیوی جلوگیری کنند.

فرقانی افزود: برای درمان آسیب کلیوی در زمینه فشارخون و دیابت کنترل قندخون و فشارخون از اساسی ترین اقدامات توسط پزشک است.

وی گفت: فشارخون بالا می تواند بیماری بی علامت و بی سر و صدایی باشد که در صورت پیشرفت عوارض زیادی از جمله آسیب قلبی کلیوی و بینایی ایجاد کند. در صورت پیشرفت بیماری کلیه در مراحل انتهایی برای درمان اقدام به جایگزینی کلیه می شود که شامل دیالیز صفاقی دیالیز خونی و پیوند کلیه است. پیوند کلیه در افرادی که سن کمتر از ۶۵ سال و وضعیت عملکرد قلبی مناسب دارند بهترین اقدام است.

فرقانی با بیان اینکه از هر سه فرد یک نفر به فشارخون بالا مبتلا است گفت: فشارخون عامل اصلی سکته قلبی و مغزی است که درمان آن شامل ورزش ترک الکل ترک سیگار رژیم غذایی سالم و کاهش استرس است.

این فوق تخصص بیماری های کلیه افزود: فشارخون بالا در دوران بارداری به ویژه سه ماهه دوم با مشکلات و عارضه های جدی همراه است لذا کنترل فشارخون قبل از بارداری بسیار مهم است.

فرقانی گفت: علاوه بر مصرف دارو روش هایی برای کنترل فشارخون بالا از جمله داشتن وزن مناسب مصرف رژیم غذایی حاوی میوه ها سبزیجات و محصولات لبنیاتی کم چرب کم کردن میزان مصرف نمک فعالیت بدنی (ورزش) منظم روزانه ۳۰ دقیقه قطع مصرف نوشیدنی های الکلی و اندازه گیری فشارخون در منزل توصیه می شود.

وی با اشاره به اینکه استرس شغلی و کم خوابی از علل فشارخون بالاست افزود: فعال شدن سیستم عصبی سمپاتیک در استرس های عاطفی و فیزیکی با افزایش فشارخون و ضربان قلب همراه است. همچنین سرما به عنوان یک استرس فیزیکی موجب افزایش فشارخون در بیماران می شود؛ لذا بیماران مبتلا به فشارخون بالا لازم است کمتر در معرض هوای سرد قرار گیرند.

فرقانی گفت: استنشاق هوای آلوده نیز به طور حاد موجب افزایش فشارخون می شود. این افزایش فشار خون در افراد نرمال هم رخ می دهد؛ در واقع ذرات بزرگ و کوچک با ورود به گردش خون موجب استرس اکسیداتیو و التهاب عروقی و ایجاد و تشدید فشارخون بالا می شوند.

وی خاطرنشان کرد: بیماران دارای فشارخون در صورت ابتلا به دیابت لازم است آپنه خواب تپش قلب بدون علت خاص و برخی عوارض قلبی مرتبط با فشارخون را نیز بررسی کنند